Arbeidslivet byr på mange muligheter, men det kan også være en arena for utfordringer. Mange opplever situasjoner som manglende anerkjennelse, enten det er på grunn av en stilling eller arbeidsmiljøets dynamikk. Andre føler at det sosiale samværet med kolleger enten blir for lite eller for mye, noe som påvirker trivselen.
Det finnes også utfordringer knyttet til ledelsesstiler, som mikromanagement, eller problemer med kommunikasjonen på arbeidsplassen. I tillegg kan uenigheter eller konflikter mellom kolleger skape en vanskelig situasjon. Denne artikkelen tar for seg disse utfordringene og drøfter mulige løsninger, slik som å ta opp problemene med leder eller kolleger, og om det i noen tilfeller kan være best å vurdere et jobbskifte.
Mange arbeidstakere opplever at innsatsen deres ikke blir sett eller verdsatt. Det kan være frustrerende å jobbe hardt uten at det blir anerkjent, og dette kan fort gå utover motivasjonen. Manglende tilbakemeldinger og mangel på ros kan skape en følelse av usynlighet. Noen ganger kan dette være et resultat av en kultur der resultater og prestasjoner ikke blir feiret, mens det andre ganger skyldes at lederne rett og slett ikke har tid eller kompetanse til å gi riktig tilbakemelding.
Flekker på klær kan være en frustrerende del av hverdagen. Enten det dreier seg om blodflekker, kaffeflekker eller flekker fra olje og fett, krever hvert enkelt tilfelle sin egen tilnærming. Noen flekker kan behandles enkelt med varmt vann og såpe, mens andre kan trenge mer spesialiserte produkter. Det er også viktig å være klar over at høy vasketemperatur ofte gir bedre resultater på vanskelige flekker, men at det samtidig kan føre til krymping av enkelte plagg.
I Norge finnes det flere effektive flekkfjerningsprodukter på markedet, som for eksempel Vanish, OMO Flekkfjerner og ulike spesialsåper. I tillegg sverger mange til kjerringråd og naturlige metoder for å bli kvitt flekkene. Hva som fungerer best, avhenger ofte av type flekk og hva slags plagg man ønsker å bevare.
Det finnes et stort spekter av flekketyper, og hver flekk oppfører seg ulikt avhengig av både tekstil og behandlingsmetode. Flekkfjerning handler ofte om å kjenne til flekkens kjemiske egenskaper, slik at du vet hvilket middel og hvilken temperatur som bør brukes.
Under finner du en oversikt over de vanligste flekkene og en kort forklaring på hva som gjør dem så krevende:
Hei, huset mitt er invadert av småfluer, også kalt bananfluer, mens jeg har vært bortreist på sommerferie. Hva kan jeg gjøre for å bli kvitt disse?
Før vi foreslår konkrete hurtigløsninger vil vi påpeke hva som skal til for at bananfluer skal trives. Dette er nemlig tilgang på mat, ynglested, temperatur og luftfuktighet. Bananfluer får gjerne en oppblomstring i Norske hjem på sensommeren og tidlig høst. Dette skyldes varm temperatur i kombinasjon med fuktig luft, noe som er perfekt for bananfluene. Denne perioden kommer gjerne i kjølvannet av at man har vært bortreist i kortere eller lengre tid på ferie og har glemt igjen matrester på kjøkkenbenken eller i søpla. Dette gjelder spesielt rester av bananskall (derav navnet) og importert frukt forøvrig. Ellers er alt annet av matrester, planter og urene sluker noe som bidrar til mat, ynglested og fuktighet til fluene.
I boligannonser står det ofte i annonsen at det er ingen gjenboere. Jeg har hørt at dette betyr at det betyr at ingen har dødd i boligen og at det derfor ikke kan finnes gjenferd/ spøkelser i den aktuelle boligen. Dette høres litt spesielt ut, stemmer dette?
Søvnproblemer er et av de største folkehelseproblemene i vårt moderne samfunn. God søvn er avgjørende for både fysisk og psykisk helse, men mange sliter med å få nok kvalitetssøvn. Heldigvis finnes det noen enkle grep du kan gjøre for å forbedre søvnkvaliteten din.
Vi har gjort jobben for deg og undersøkt de beste artiklene på internett i inn og utland og her er rådene som går igjen nesten over alt, spesielt der det er innhentet råd direkte fra dem som er eksperter og forsker på søvn:
Kroppen din liker rutiner. Ved å gå til sengs og stå opp til samme tid hver dag, selv i helgene, kan du trene kroppen din til å sovne lettere. En fast døgnrytme hjelper med å regulere den indre klokken din, slik at det blir lettere å sovne om kvelden og våkne uthvilt.
Hvis du vil være oppe litt lenger i helgene, så kan du eventuelt forskyve leggetid og tiden du står opp med en time eller to, men ikke mer enn at du enkelt klarer å komme tilbake i vanlig rutine når helgen er over.
Det kan oppstå mange forskjellige situasjoner i hverdagen hvor det er ønskelig å finne eieren av et kjøretøy og man kun har en mobiltelefon tilgjengelig. Det kan for eksempel være at du har vært uheldig på en parkeringsplass og har bulket borti en annen bil og ønsker å komme i kontakt med eieren i stedet for å legge igjen lapp undervindusviskeren. En feilparkert bil kan sperre deg inne eller du ønsker å komme i kontakt med foreldre til tenåringer som kjører uforsiktig på moped i nabolaget. Behovet kan med andre ord være så mangt.
Sporttape og plaster på klær er et problem mange kjenner seg igjen i. Kanskje har du vært på idrettssamling hvor navnelapper klebes rett på treningsdrakten, eller så har barnet ditt kommet hjem fra skolen med et plaster som har vandret fra kneet til buksebeinet. Uansett årsak står du nå med et plagg som har klebrige limrester som nekter å forsvinne i vaskemaskinen.
Ikke all tape er like vanskelig å fjerne. Vanlig sporttape med tekstiloverflate etterlater ofte kraftige limrester, mens moderne kinesiotape kan være enklere å få bort. Plaster varierer også enormt - fra enkle tekstilplaster til vannavstøtende varianter med ekstra sterkt lim.
Limtypen avgjør hvor vanskelig jobben blir. Akrylbasert lim, som brukes i mye sportstape, er designet for å holde godt selv under svetting og bevegelse. Dette gjør det dessverre også svært motstandsdyktig mot vanlig klesvask.
White spirit har lenge vært førstevalget for mange når tape skal fjernes fra tekstiler. Dette petroleumsbaserte løsemiddelet bryter effektivt ned limrester uten å være så aggressivt som sterkere kjemikalier.
Slik går du frem: Legg plagget på et flatt underlag med god ventilasjon. Fukt en klut med white spirit og gni forsiktig på limrestene. La det virke i noen minutter før du skrubber lett med en myk børste eller tannbørste. Gjenta prosessen til alt limet er borte.
Vær oppmerksom på at white spirit kan missfarge enkelte tekstiler, spesielt syntetiske stoffer og fargerike plagg. Test alltid på et skjult område først. Vask plagget grundig etterpå for å fjerne alle rester av løsemiddelet.
Hvis du ikke har white spirit tilgjengelig, finnes det flere alternativer. Matolje eller babyolje kan løse opp limrester på en skånsom måte. Smør oljen godt inn i området og la det virke i 15-20 minutter før du skrubber forsiktig.
Neglelakkfjerner med aceton er effektivt, men kan skade syntetiske stoffer og fjerne farger. Bruk dette kun på robuste bomullsplagg. Isopropanol (rødsprit) fungerer også bra og fordamper raskt, men test alltid først.
For mindre limrester kan du prøve å varme området med strykejern gjennom bakepapir. Varmen gjør limet mykere og lettere å skrape av. Frysemetoden fungerer også - legg plagget i fryseren og skrap av det sprø limet etterpå.
Bomull tåler de fleste behandlinger godt, mens silke og ull krever ekstra forsiktighet. Syntetiske stoffer som polyester og nylon kan smelte eller missfarge ved kontakt med sterke løsemidler.
På treningsklær av tekniske materialer bør du være spesielt forsiktig. Mange sportsplagg har spesialbehandlinger som kan skades av løsemidler. Her kan det være bedre å akseptere noen limrester fremfor å ødelegge plaggets funksjon.
På idrettsarrangementer kan du be om at navnelapper festes på startnummer i stedet for direkte på klærne. Hvis tape må brukes på tekstiler, velg områder som ikke synes like godt, eller bruk en bit maskeringstape under sporttapen.
Når du fjerner tape eller plaster fra huden, pass på at det ikke kommer i kontakt med klær. Fjern tape mens du har på deg gamle klær eller før du kler på deg.
Hvis uhellet først er ute, handler det om å være tålmodig. Limrester som har sittet lenge eller gått gjennom flere vaskesykluser blir vanskeligere å fjerne. Jo raskere du tar tak i problemet, desto bedre resultat får du. Med riktig metode og litt innsats får du plagget ditt tilbake i sin opprinnelige stand.
Jeg vet at det er påbudt å bruke sele i bussen og at man kan få bot dersom man ikke bruker dette. Her om dagen ble jeg oppfordret til å stå på bussen dersom jeg ville være med da alle setene var opptatt. Dette kan jo umulig være lov sett i sammenheng med at det er påbudt å bruke sele i bussen?
Så dumt det enn høres ut så er det forbudt å sitte i ett buss sete uten å bruke belte mens det er helt lovlig å stå på bussen og være en potensiell statisk kanonkule som venter på å stupe frem gjennom bussen ved en plutselig bråstans.
Dette er jo helt latterlig og har vært tema i en rekke artikler i media de iste årene. Til tross for dette er det fortsatt helt lovlig å stå i bussen mens det er forbudt å sitte uten å bruke sele selv om sistnevnte er langt mindre risikofullt enn å stå uten noe som helst sikring.
Det er også et paradoks at når man sitter i setet er det eventuelt eget valg å ikke bruke setebelte som ekstra sikkerhet. Når man må stå på bussen er dette normalt ikke sitt eget valg men en konsekvens av at bussen er full fordi busselskapet ikke har sørget for tilstrekkelig dekning. Passasjerene står dermed ovenfor to valg, ikke ta bussen eller leke med eget liv.