Opplysningskontoret.com

Multi-Level Marketing (MLM) er en forretningsmodell som ofte vekker sterke reaksjoner. Mange selskaper påstår at de opererer lovlig, selv om de balanserer på grensen til ulovlige pyramidespill. Denne artikkelen gir en grundig gjennomgang av hva som kjennetegner et useriøst MLM selskap og hvorfor denne modellen i seg selv ofte fører til unødvendige kostnader og ødelagte relasjoner.

Problematikken rundt MLM

MLM bygger på en modell der inntektene kommer både fra salg og rekruttering. Det kan ved første øyekast virke som en enkel måte å tjene penger på, men virkeligheten er ofte en annen. Mange selskaper lover store gevinster, men krever i bytte store økonomiske innsatser.

Når noen hevder at de har et unikt produkt, er det sjelden at de velger MLM som hovedsalgsstrategi. Et godt produkt trenger andre kanaler for å vise sin verdi. Derfor er det viktig å se kritisk på selskaper som bruker MLM, spesielt når de legger stor vekt på rekruttering fremfor produktkvalitet.

Les mer:

En PC som plutselig blir treg kan skape mye frustrasjon i hverdagen. Maskinen reagerer saktere på kommandoer, programmene henger seg opp og tiden man bruker på å vente øker betraktelig. Uansett om det er en ny datamaskin eller en godt brukt veteran, oppstår det ofte utfordringer som kan senke ytelsen. Det finnes flere årsaker til at dette skjer, og mange av dem kan løses eller forbedres med enkle grep.

Noen ganger kan det være så enkelt som at PC-en din mangler ledig plass på harddisken. Andre ganger skyldes problemet virus eller malware som har lurt seg inn. Det kan også skyldes at operativsystemet ditt er utdatert, at du har for lite RAM, eller at kjølingen svikter og fører til overoppheting. Å vite hva som er den bakenforliggende årsaken, gjør det lettere å finne riktig løsning.

For mange programmer i oppstart

Mange programmer installeres med et oppsett der de starter automatisk hver gang du slår på PC-en. Over tid kan listen over oppstartsprogrammer bli svært lang, noe som i seg selv forsinker prosessen fra du trykker på strømknappen til maskinen er klar til bruk. Samtidig vil disse programmene fortsette å kjøre i bakgrunnen mens du jobber, noe som drar ned ytelsen.

Les mer:

Pølser er en fast del av den norske matkulturen, og mange setter pris på dem som en enkel og smakfull løsning til både lunsj, middag og grilling i helgen. For deg med glutenallergi er det viktig å vite hva du kan forvente når du kjøper pølser, slik at du trygt kan nyte favorittmaten din uten bekymringer.

Vanligvis er pølser trygge for de som unngår gluten. De fleste tradisjonelle pølser lages ut fra malt kjøtt, fett, vann og krydder, og inneholder derfor ikke gluten som en naturlig ingrediens. Det er likevel viktig å merke seg at enkelte pølseprodukter kan ha tilsetningsstoffer eller bindemidler som stammer fra korn, og derfor bør du alltid sjekke ingredienslisten før kjøp.

Hva er pølser og hva er de laget av?

Pølser har en lang historie og opprinnelse som stammer fra gamle konserveringsmetoder der man utnyttet overskudd av kjøtt. Tradisjonelt består pølser av en blanding av malt kjøtt – som oftest svin, storfe eller kylling – kombinert med fett, salt og ulike krydder. Denne farsen pakkes i et tynn skall, som opprinnelig kunne være naturlige tarmer, men i dag brukes ofte kunstige tarmer eller plastskinn. Prosessen med å lage pølser har utviklet seg gjennom tidene, men den enkle kombinasjonen av ingredienser har holdt seg relativt uendret.

Les mer:

Det er mange som lurer på om en personlig konkurs kan være løsningen når gjeldsbyrden føles umulig å håndtere. Noen har kanskje hørt historier fra andre land om at all gjeld forsvinner dersom man lar seg slå konkurs. I Norge er situasjonen annerledes, og det er viktig å forstå nøyaktig hva en personlig konkurs innebærer og hvilke konsekvenser den fører med seg.

I Norge fungerer ikke en personlig konkurs slik at restgjeld slettes, og at man står på bar bakke uten å skylde en krone videre. Det stemmer at man kan miste verdier under konkursprosessen, men restgjelden fortsetter vanligvis å eksistere selv om kreditorene har fått dekket deler av sitt krav. Personlig konkurs gjelder dessuten i hovedsak for dem som driver et personlig ansvarlig firma som et enkeltpersonforetak. Dersom du ikke er personlig næringsdrivende så er det ingen hensikt for noen av partene med en personlig konkurs.

Hvordan går man personlig konkurs ?

De fleste som opplever en personlig konkurs, gjør det i tilknytning til en forretningsmessig situasjon. I et enkeltpersonforetak er du og foretaket samme juridiske enhet, og du har personlig ansvar for all gjeld. Blir du ute av stand til å betale forpliktelsene, kan kreditorene i noen tilfeller kreve deg konkurs. Det er ikke nødvendigvis slik at du selv velger denne løsningen, men den kan komme som et resultat av at en eller flere kreditorer går til retten for å inndrive det de mener de har krav på.

Les mer:

Kinesisk nyttår feires på ulike datoer hvert år, da feiringen følger den kinesiske månekalenderen. Det faller vanligvis mellom 21. januar og 20. februar. For eksempel, i 2024 inntreffer nyttåret den 10. februar, mens i 2025 feires det den 29. januar.

Kinesisk nyttår, også kjent som vårfestivalen, markerer starten på et nytt år og er en tid for fornyelse, samhold og tradisjon. Tradisjonen har røtter som strekker seg flere tusen år tilbake og er en viktig høytid for familiegjenforening og kulturelle ritualer.

I dag feires kinesisk nyttår ikke bare i Kina, men også over hele verden. Mange byer arrangerer fargerike parader, dragedanser, og fyrverkeri for å vise frem kinesisk kultur. Feiringen har dermed blitt en internasjonal begivenhet som kombinerer gamle tradisjoner med moderne uttrykk.

Les mer:

Planlegger du en tur til Tyrkia og lurer på hvordan du skal håndtere tipsing? Da er du ikke alene. Mange nordmenn er usikre på hva som er vanlig å gi i ulike situasjoner, og tipseregler kan variere fra sted til sted. I denne artikkelen går vi nøye gjennom tipskulturen i Tyrkia, slik at du trygt kan navigere gjennom alt fra restaurantbesøk og taxi til hotellservice og lokale markeder. 

Generell tipskultur i Tyrkia

I Tyrkia er tipsing en del av hverdagen og ses på som en hyggelig gest for å vise takknemlighet for god service. Selv om det ikke alltid er et krav, utgjør tips en viktig del av inntekten for mange ansatte innen servicebransjen. Du vil merke at det ofte gis et lite ekstra beløp i tillegg til regningen (service charge)– dette gjelder både i lokale spisesteder og de mer turistpregede områdene.

Mange restauranter og hoteller legger inn en serviceavgift på regningen, men dette er ikke universelt. Derfor er det lurt å spørre dersom du er usikker, slik at du unngår å gi dobbelt opp med både serviceavgift og ekstra tips. Det er også verdt å merke seg at tipsing kan variere noe avhengig av hvor i landet du befinner deg, og hva slags tjeneste du mottar.

Les mer:

Sjokolade er en elsket godsak over hele verden, og de fleste kjenner til den søte, rike smaken av ekte kakao. Mange nyter sjokolade i ulike former: som sjokoladeplater, konfekt, sjokoladedrikk eller kaker. Men for dem som må holde seg unna gluten kan det oppstå spørsmål: Finnes det gluten i sjokolade, og hvordan vet man hva som er trygt å spise?

Hvorfor kan sjokolade inneholde gluten?

Gluten er et protein som hovedsakelig finnes i hvete, bygg og rug. Når det kommer til sjokolade, er det som oftest ikke selve kakaobønnen eller kakaosmøret som er problemet, men heller tilsetninger og prosessen i fabrikken. Mange sjokoladetyper kan inneholde smaksstoffer, kjeksbiter eller annet fyll som gjør at gluten følger med.

En ren mørk sjokolade, uten fyll eller tilsatte ingredienser, er oftest naturlig fri for gluten. Likevel kan krysskontaminasjon skje dersom samme produksjonslinje også brukes til produkter som inneholder gluten.

Les mer:

Arbeidslivet byr på mange muligheter, men det kan også være en arena for utfordringer. Mange opplever situasjoner som manglende anerkjennelse, enten det er på grunn av en stilling eller arbeidsmiljøets dynamikk. Andre føler at det sosiale samværet med kolleger enten blir for lite eller for mye, noe som påvirker trivselen.

Det finnes også utfordringer knyttet til ledelsesstiler, som mikromanagement, eller problemer med kommunikasjonen på arbeidsplassen. I tillegg kan uenigheter eller konflikter mellom kolleger skape en vanskelig situasjon. Denne artikkelen tar for seg disse utfordringene og drøfter mulige løsninger, slik som å ta opp problemene med leder eller kolleger, og om det i noen tilfeller kan være best å vurdere et jobbskifte.

Utfordringer knyttet til manglende anerkjennelse

Mange arbeidstakere opplever at innsatsen deres ikke blir sett eller verdsatt. Det kan være frustrerende å jobbe hardt uten at det blir anerkjent, og dette kan fort gå utover motivasjonen. Manglende tilbakemeldinger og mangel på ros kan skape en følelse av usynlighet. Noen ganger kan dette være et resultat av en kultur der resultater og prestasjoner ikke blir feiret, mens det andre ganger skyldes at lederne rett og slett ikke har tid eller kompetanse til å gi riktig tilbakemelding.

Les mer:

Ensomhet er en følelse som mange mennesker opplever på et eller annet tidspunkt i livet. Det er en tilstand som kan ramme alle, uansett alder, kjønn eller bakgrunn. I dagens samfunn, der digital kommunikasjon og individualisme preger hverdagen, er det blitt enklere å føle seg isolert, selv om man tilsynelatende har mange kontakter. I denne artikkelen skal vi se nærmere på hva ensomhet egentlig er, utforske mulige årsaker, og ikke minst se på konkrete teknikker og forslag som kan hjelpe deg med å bryte den isolerende spiralen. Målet er å gi deg verktøyene du trenger for å føle deg mer tilkoblet og oppleve en bedre hverdag.

Hva er ensomhet?

Det er viktig å forstå at ensomhet ikke nødvendigvis handler om å være alene. Ensomhet er en subjektiv følelse, der man opplever en mangel på nære, meningsfulle relasjoner. Du kan være omgitt av mennesker og likevel føle deg ensom dersom du ikke opplever en dyp tilknytning. Mange beskriver ensomhet som en tomhet eller en lengsel etter å bli sett og forstått. Denne følelsen kan være både overveldende og langvarig, og den kan påvirke både sinnet og kroppen negativt.

Når vi snakker om ensomhet, handler det ofte om mer enn bare fysisk isolasjon. Det kan være en følelsesmessig avstand til de rundt oss, en følelse av at vi ikke har noen som virkelig forstår oss. Dette skiller seg fra det å velge å være alene for å hente ro eller fordype seg i egne tanker. Ensomhet er ufrivillig, og den kan ramme alle, enten man er ung eller gammel, aktiv eller tilbaketrukket.

Les mer:

Laktoseintoleranse er en vanlig tilstand i Norge, til tross for at melk og melkeprodukter står sterkt i landet, og mange unngår melk og melkeprodukter for å slippe ubehagelige reaksjoner. Samtidig finnes det mange produkter som antas å være laktosefrie, men som likevel kan inneholde spor av laktose. Dette kan være problematisk for dem som er svært følsomme, selv om små mengder ofte ikke gir problemer for andre.

I denne artikkelen ser vi nærmere på hvilke matvarer som feilaktig antas å være laktosefrie, med særlig vekt på de produktene som er vanlige på norske hyller.

Forstå laktose og intoleranse

Laktose er et naturlig melkesukker som forekommer i melk og meieriprodukter. Personer med laktoseintoleranse mangler enzymet laktase, som er nødvendig for å bryte ned laktose, og dette kan føre til mageplager, oppblåsthet og diaré. Selv om mange tåler små mengder, kan spor av laktose i enkelte matvarer utløse ubehagelige symptomer hos sensitive individer. Det er derfor viktig å forstå hvordan laktose inngår i ulike produkter, slik at man kan ta informerte valg i hverdagen.

Les mer:

Valgdagen byr på mange utfordringer og valg for den enkelte velger. Mange spør seg: Hva skjer egentlig med stemmen din dersom partiet du stemmer på ikke klarer å nå sperregrensen? I norske valg er sperregrensen på 4 % av det samlede stemmeantallet for hele landet en sentral del av systemet, og den har stor betydning både for småpartiene og for hvordan den nasjonale fordelingen i Stortinget blir.

Hvordan fungerer sperregrensen?

Sperregrensen i Norge er satt til 4 prosent av de totale stemmene. Dette betyr at et parti må få minst 4 prosent av stemmene for å få tilgang til de såkalte utjevningsmandatene – de mandatene som bidrar til et mer proporsjonalt resultat i Stortinget.

Dersom et parti faller under denne grensen, får de ikke medregnet de ekstra mandatene, noe som kan føre til at stemmene dine i praksis ikke gir partiet den politiske tyngden man hadde håpet på. Her er noen hovedpunkter om sperregrensen:

Les mer:

De fleste har hørt om passord som «passord123», «123456» eller «qwerty». Det finnes også andre varianter som «abc123», «111111» og «iloveyou». Disse er ekstremt vanlige, ikke bare i Norge, men over hele verden.

Problemet er at slike passord ofte er de første som testes av eventuelle angripere. Har man et så enkelt passord, er det nesten som å la døra til huset stå ulåst. En datamaskin trenger bare noen sekunder for å forsøke alle slike populære varianter, og da er kontoen din plutselig åpen for uvedkommende.

Mange bruker likevel slike enkle passord fordi det er lett å huske, eller de tror at «ingen kommer til å bry seg om min konto». Dette er ikke lurt, da kjeltringer oftest ikke angriper deg personlig, men heller tar en «spredt» tilnærming. De setter opp systemer som leter bredt etter kontorer med nettopp slike standardpassord, og da er veien kort til misbruk av enten privat informasjon eller bedriftsopplysninger.

Brute force – hva betyr det?

Les mer:

Flekker på klær kan være en frustrerende del av hverdagen. Enten det dreier seg om blodflekker, kaffeflekker eller flekker fra olje og fett, krever hvert enkelt tilfelle sin egen tilnærming. Noen flekker kan behandles enkelt med varmt vann og såpe, mens andre kan trenge mer spesialiserte produkter. Det er også viktig å være klar over at høy vasketemperatur ofte gir bedre resultater på vanskelige flekker, men at det samtidig kan føre til krymping av enkelte plagg.

I Norge finnes det flere effektive flekkfjerningsprodukter på markedet, som for eksempel Vanish, OMO Flekkfjerner og ulike spesialsåper. I tillegg sverger mange til kjerringråd og naturlige metoder for å bli kvitt flekkene. Hva som fungerer best, avhenger ofte av type flekk og hva slags plagg man ønsker å bevare.

Oversikt over ulike flekker

Det finnes et stort spekter av flekketyper, og hver flekk oppfører seg ulikt avhengig av både tekstil og behandlingsmetode. Flekkfjerning handler ofte om å kjenne til flekkens kjemiske egenskaper, slik at du vet hvilket middel og hvilken temperatur som bør brukes.

Under finner du en oversikt over de vanligste flekkene og en kort forklaring på hva som gjør dem så krevende:

Les mer:

Øl har vært en favorittdrikk i mange kulturer i flere tusen år, men for dem med glutenallergi eller cøliaki kan det være utfordrende å finne trygge alternativer. De fleste tradisjonelle øl inneholder gluten, men heldigvis finnes det løsninger for dem som ønsker en glutenfri drikkeopplevelse.

Hvorfor inneholder øl gluten?

Øl brygges vanligvis med korn som bygg, hvete eller rug – alle kornsorter som inneholder gluten. Gjæringen kan bryte ned noe av glutenet, men ikke nok til at det blir trygt for personer med cøliaki. Dette betyr at vanlige øltyper kan gi helseplager for dem som ikke tåler gluten.

Hvilke alternativer finnes?

Heldigvis finnes det flere alternativer for dem som ønsker å nyte øl uten å bekymre seg for gluten:

Les mer:

Soyasaus er en populær ingrediens i mange retter, spesielt innen asiatisk matlaging. Men er det trygt for dem som har glutenallergi eller cøliaki? Svaret er at de fleste vanlige soyasauser faktisk inneholder gluten. Heldigvis finnes det glutenfrie alternativer.

Hva er soyasaus?

Soyasaus er en saltet, fermentert saus som opprinnelig kommer fra Kina. Den har vært brukt i matlaging i over 2000 år og er nå vanlig i hele verden. Soyasaus lages av soyabønner, hvete, vann og salt. Fermenteringen gir den en dyp smak som kalles "umami", noe som gjør den til en favoritt i mange retter.

Inneholder soyasaus gluten?

Ja, tradisjonell soyasaus inneholder gluten fordi den lages med hvete. Under fermenteringsprosessen blir hveten brutt ned, men den inneholder fortsatt gluten. Dette gjør at vanlige soyasauser ikke er trygge for dem med cøliaki eller glutenintoleranse.

Finnes det glutenfrie alternativer?

Ja! Det finnes flere alternativer som er trygge for glutenallergikere:

Les mer: